| 季節 |
野菜・豆類 |
魚介類 |
果実・木の実 |
海藻類 |
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春 |
三つ葉
たけのこ
新じゃが
パセリ
ニラ
キャベツ
菜の花
よもぎ
セロリ |
あじ
たい
あさり
赤貝
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イチゴ
オレンジ（バレンシア）
レモン（輸入）
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ひじき
わかめ |
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夏 |
ピーマン
おくら
ごぼう
ナス
トマト
枝豆
トウモロコシ
レタス
かぼちゃ
きゅうり
さやいんげん
モロヘイヤ
しそ
アスパラガス
しょうが
キャベツ
グリーンピース |
あじ
かつお
うなぎ
あなご
いか（ほたるいか）
えび
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スイカ
メロン
ブドウ
モモ
グレープフルーツ
アボカド
アーモンド
梅
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コンブ
わかめ
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秋 |
キャベツ
ブロッコリー
じゃがいも
きのこ類
さつまいも
ニンニク
玉ネギ
かぶ
さといも |
まいわし
かつお
さば
さんま
かれい
さわら
さけ
いか（するめいか）
たこ
えび
あさり
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キウイフルーツ（輸入）
カキ
リンゴ
ナシ
ブドウ
レモン（国産）
クルミ
ピーナッツ
くり
ぎんなん
プルーン
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冬 |
ブロッコリー
ほうれんそう
春菊
レンコン
やまいも
にんじん
小松菜
チンゲンサイ
ねぎ
かぶ |
まいわし
ぶり
まぐろ
ひらめ
かれい
さわら
たら
さけ
こい
たこ
えび
かに
しじみ
はまぐり
カキ
ホタテ貝
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キウイフルーツ（国産）
オレンジ（ネーブル）
ミカン
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もずく |
